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29 de Novembro de 2025, 11:37
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pessoal ja cheira a prendas
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15 de Novembro de 2025, 11:43
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Tópico: Polvo e feijão com rúcula (Lida 1870 vezes)
0 Membros e 1 Visitante estão a ver este tópico.
sevla
Visitante
Polvo e feijão com rúcula
«
em:
11 de Novembro de 2012, 17:45 »
Polvo e feijão com rúcula
Ingredientes para 4 pessoas
1 kg de polvo já limpo
250 g de feijão carioca
2 maços de minirrúcula
4 dentes de alho
1 maço de salsa
1 folha de louro
2 limões
azeite de oliva extra virgem
sal
pimenta do reino preta
Dificuldade: baixa
Tempo de preparo: 20 minutos, mais o tempo de molho
Tempo de cozimento: 2 horas
Modo de preparo:
Coloque os feijões de molho por uma noite e depois cozinhe-os em bastante água, juntamente com 1 dente de alho, descascado, e a folha de louro. Salgue somente no fim do cozimento. Quando os feijões estiverem macios, escorra-os, eliminando o alho e o louro, e despeje-os numa tigela grande para esfriar.
Numa panela com água fervente e sal, cozinhe o polvo, bem limpo, por 1 hora com outros 2 dentes de alho e o maço de salsa, amarrado com barbante de modo a conseguir eliminá-lo com mais facilidade depois. Escorra o polvo ainda quente, retire as ventosas e corte-o em pedaços.
Lave as minirrúculas, pique-as com as mãos e junte ao feijão, frio, e aos pedaços de polvo.
Numa taça, faça a emulsão de azeite, suco de limão, a casca do limão, cortada em tirinhas, o suco do dente de alho restante amassado, o sal e bastante pimenta-do-reino. Misture com cuidado, tempere o preparo e sirva.
O vinho
Ofereça um tinto jovem de uvas Cabernet.
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