* Cantinho Satkeys

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  • m1957: Por favor! Uma pequena ajuda, não deixem que o fórum ecerre. Obrigado!
    Hoje às 01:10
  • j.s.: [link]
    02 de Julho de 2025, 21:09
  • j.s.: h7t45 ao membro anónimo pela sua ajuda  49E09B4F
    02 de Julho de 2025, 21:09
  • j.s.: dgtgtr a todos  4tj97u<z
    01 de Julho de 2025, 17:18
  • FELISCUNHA: Votos de um santo domingo para todo o auditório  4tj97u<z
    29 de Junho de 2025, 11:59
  • m1957: Foi de boa vontade!
    28 de Junho de 2025, 00:39
  • j.s.: passem f.v. por aqui [link]    h7t45
    27 de Junho de 2025, 17:20
  • j.s.: renovamos o nosso pedido para uma pequena ajuda para pagemento  do nosso forum
    27 de Junho de 2025, 17:19
  • j.s.: h7t45 aos convidados de honra Felizcunha e M1957 pela ajuda
    27 de Junho de 2025, 17:15
  • j.s.: dgtgtr a todos  4tj97u<z
    27 de Junho de 2025, 17:13
  • FELISCUNHA: ghyt74  pessoal  4tj97u<z
    27 de Junho de 2025, 11:51
  • JPratas: try65hytr A Todos  classic k7y8j0
    27 de Junho de 2025, 04:35
  • m1957: Por favor vaamos todos dar uma pequena ajuda, para não deixar encerrar o fórum! Obrigado.
    26 de Junho de 2025, 23:45
  • FELISCUNHA: j.s. enviei PM  101041
    26 de Junho de 2025, 21:33
  • FELISCUNHA: try65hytr  pessoal   htg6454y
    26 de Junho de 2025, 21:33
  • JPratas: try65hytr Pessoal  4tj97u<z
    26 de Junho de 2025, 02:28
  • cereal killa: Boa Tarde Pessoal E com enorme tristeza que depois de 15 anos que idealizei e abri este fórum vejo que esta na iminência de fechar portas porque ninguém tenta ajudar o pagamento do servidor, mas cada ano e sempre difícil arranjar almas caridosas que nos bom ajudando mas este ano esta complicado, mas infelizmente e como diz o j.s dia 5/07 se não houver algumas ajudas esta vez vai mesmo fechar…..e pena e triste mas tudo na vida tem fim. obrigada cereal killa
    25 de Junho de 2025, 19:40
  • j.s.: [link]
    23 de Junho de 2025, 15:58
  • j.s.: a todos um excelente S. João
    23 de Junho de 2025, 15:48
  • j.s.: se não houver alteração ao nosso pedido
    23 de Junho de 2025, 15:46

Autor Tópico: The Book of Boundaries Set the Limits That Will Set You Free [Audiobook]  (Lida 85 vezes)

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Offline oaxino

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English | ASIN: B09WF3VQTZ | 2022 | 11 hours and 11 minutes| 286 MB


End resentment, burnout, and anxiety-and reclaim your time, energy, health, and relationships. As the co-founder of the Whole30, Melissa Urban helped millions of people transform their relationship with food. Now, in this powerful and practical guide to setting boundaries, she shows you how to prioritize your needs and revolutionize your relationships. Since launching the mega-bestselling wellness program the Whole30, Melissa Urban has taught millions of people how to establish healthy habits and successfully navigate pushback and peer pressure. She knows firsthand that boundaries-clear limits you set to protect your energy, time, and health-are the key to feelings of security, confidence, and freedom in every area of your life. Now, in The Book of Boundaries, she shows you how boundaries are the key to better mental health, increased energy, improved productivity, and more fulfilling relationships.

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