Yoga for Beginners with Kino MacGregor Ashtanga Yoga

[mitsumi]

Yoga for Beginners with Kino MacGregor: Ashtanga Yoga
DVDRip | English | AVI | 720 x 400 | XviD ~1828 kbps | 25 fps
AC-3 | 192 Kbps | 48.0 KHz | 2 channels | 02:20:56 | 2.19 GB
Genre: eLearning Video / Yoga, Pilates

Kino MacGregor introduces you to the practice of Ashtanga Yoga taught to her by Sri K. Pattabhi Jois and R. Sharath Jois in Mysore, India. As a professional yoga teacher, the most frequent request Kino receives from her students is for a beginner's programme. These progressive segments will help you build a strong foundation of yoga as you learn the postures at the perfect pace.

Includes:

05 Practice 3 (24 mins).avi (386.6 MB)
04 Practice 2 (23 mins).avi (363.2 MB)
03 Practice 1 (20 mins).avi (327.9 MB)
06 Core Workout (24 mins).avi (321.3 MB)
07 Meditation & Relaxation (10 mins).avi (226.5 MB)
08 Interview.avi (216.1 MB)
09 Inspirational.avi (211.1 MB)
02 Tutorial.avi (169.2 MB)
01 Introduction.avi (27.5 MB)
   
        General
Complete name                            : 05 Practice 3 (24 mins).avi
Format                                   : AVI
Format/Info                              : Audio Video Interleave
File size                                : 387 MiB
Duration                                 : 24 min 16 s
Overall bit rate                         : 2 227 kb/s

Video
ID                                       : 0
Format                                   : MPEG-4 Visual
Format profile                           : Advanced Simple@L5
Format settings                          : BVOP1 / Custom Matrix
Format settings, BVOP                    : 1
Format settings, QPel                    : No
Format settings, GMC                     : No warppoints
Format settings, Matrix                  : Custom
Codec ID                                 : XVID
Codec ID/Hint                            : XviD
Duration                                 : 24 min 16 s
Bit rate                                 : 1 828 kb/s
Width                                    : 720 pixels
Height                                   : 400 pixels
Display aspect ratio                     : 16:9
Frame rate                               : 25.000 FPS
Color space                              : YUV
Chroma subsampling                       : 4:2:0
Bit depth                                : 8 bits
Scan type                                : Progressive
Compression mode                         : Lossy
Bits/(Pixel*Frame)                       : 0.254
Stream size                              : 317 MiB (82%)
Writing library                          : XviD 65

Audio #1
ID                                       : 1
Format                                   : AC-3
Format/Info                              : Audio Coding 3
Codec ID                                 : 2000
Duration                                 : 24 min 16 s
Bit rate mode                            : Constant
Bit rate                                 : 192 kb/s
Channel(s)                               : 2 channels
Channel positions                        : Front: L R
Sampling rate                            : 48.0 kHz
Frame rate                               : 31.250 FPS (1536 SPF)
Bit depth                                : 16 bits
Compression mode                         : Lossy
Delay relative to video                  : 16 ms
Stream size                              : 33.3 MiB (9%)
Alignment                                : Split accross interleaves
Interleave, duration                     : 40  ms (1.00 video frame)
Interleave, preload duration             : 500  ms
Service kind                             : Complete Main

Audio #2
ID                                       : 2
Format                                   : AC-3
Format/Info                              : Audio Coding 3
Codec ID                                 : 2000
Duration                                 : 24 min 16 s
Bit rate mode                            : Constant
Bit rate                                 : 192 kb/s
Channel(s)                               : 2 channels
Channel positions                        : Front: L R
Sampling rate                            : 48.0 kHz
Frame rate                               : 31.250 FPS (1536 SPF)
Bit depth                                : 16 bits
Compression mode                         : Lossy
Delay relative to video                  : 16 ms
Stream size                              : 33.3 MiB (9%)
Alignment                                : Split accross interleaves
Interleave, duration                     : 40  ms (1.00 video frame)
Interleave, preload duration             : 500  ms
Service kind                             : Complete Main   

Screenshots

   

   

   

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