* Cantinho Satkeys

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  • j.s.: dgtgtr a todos  4tj97u<z
    07 de Julho de 2025, 13:50
  • FELISCUNHA: Votos de um santo domingo para todo o auditório  4tj97u<z
    06 de Julho de 2025, 11:43
  • j.s.: [link]
    05 de Julho de 2025, 16:31
  • j.s.: dgtgtr a todos  4tj97u<z
    05 de Julho de 2025, 16:31
  • j.s.: h7t45 ao convidado de Honra batatinha pela sua ajuda
    05 de Julho de 2025, 16:30
  • FELISCUNHA: ghyt74  pessoal   4tj97u<z
    04 de Julho de 2025, 11:58
  • JPratas: dgtgtr Pessoal  101041 Vamos Todos Ajudar na Manutenção do Forum, Basta 1 Euro a Cada Um  43e5r6
    03 de Julho de 2025, 19:02
  • cereal killa: Todos os anos e preciso sempre a pedir esmolas e um simples gesto de nem que seja 1€ que fosse dividido por alguns ajudava, uma coisa e certa mesmo continuando isto vai levar volta a como se tem acesso aos tópicos, nunca se quis implementar esta ideia mas quem não contribuir e basta 1 € por ano não terá acesso a sacar nada, vamos ver desenrolar disto mais ate dia 7,finalmente um agradecimento em nome do satkeys a quem já fez a sua doação, obrigada
    03 de Julho de 2025, 15:07
  • m1957: Por favor! Uma pequena ajuda, não deixem que o fórum ecerre. Obrigado!
    03 de Julho de 2025, 01:10
  • j.s.: [link]
    02 de Julho de 2025, 21:09
  • j.s.: h7t45 ao membro anónimo pela sua ajuda  49E09B4F
    02 de Julho de 2025, 21:09
  • j.s.: dgtgtr a todos  4tj97u<z
    01 de Julho de 2025, 17:18
  • FELISCUNHA: Votos de um santo domingo para todo o auditório  4tj97u<z
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  • m1957: Foi de boa vontade!
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  • j.s.: passem f.v. por aqui [link]    h7t45
    27 de Junho de 2025, 17:20
  • j.s.: renovamos o nosso pedido para uma pequena ajuda para pagemento  do nosso forum
    27 de Junho de 2025, 17:19
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    27 de Junho de 2025, 17:13
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  • JPratas: try65hytr A Todos  classic k7y8j0
    27 de Junho de 2025, 04:35

Autor Tópico: HIIT Bosu Workout- Burn Fat and Get Fit with Bosu  (Lida 175 vezes)

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Offline mitsumi

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HIIT Bosu Workout- Burn Fat and Get Fit with Bosu
« em: 03 de Setembro de 2020, 14:43 »

HIIT Bosu Workout- Burn Fat and Get Fit with Bosu
Video: .mp4 (1280x720, 30 fps(r)) | Audio: aac, 48000 Hz, 2ch | Size: 622 MB
Genre: eLearning Video | Duration: 4 lectures (24 mins) | Language: English
 Experience High Intensity Interval Training using the very versatile BOSU. Look Great and Feel Great!

What you'll learn

    Optimize the Use of the Bosu to get Fit
    Learn new and Exciting Bosu Exercises
    Learn how High Intensity Workouts can shape your body

Requirements

    Students should be willing and able to participate in HIIT training
    Students should have access to a Bosu Ball

Description

HIIT Bosu Workout is the Ultimate Way to learn how to optimize the use of the Bosu Ball to rev up metabolism for hours after your workout and improve your fitness. The Bosu is one of the most effective tools available for both home and gym use. This course is designed to accomplish the following:

- Learn new and exciting ways to use the Bosu for maximum results.

- Use the Bosu to sculpt your entire body.

- Experience How HIIT workouts increase your metabolism hours after your workout.

- This course is designed for beginners to advanced trainers.

This course is designed to provide heart pumping Total Body Bosu Workouts to take your Fitness to the next level. This course is an effective and fun way to get in shape with a single piece of equipment you can use at home or at the gym.

Who this course is for:

    This course is appropriate for all Ages and Fitness Levels

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