How To Meditate

[mitsumi]

How To Meditate
DVD5 | English | VIDEO_TS | 720 x 480 | MPEG2 ~5 792 kb/s | 29.970 fps
AC-3 | 448 Kbps | 48.0 KHz | 2 channels | ~1 hour | 3.04 GB
Genre: eLearning Video / Self-Improvement

Join with millions of people around the world in the practice of peace, happiness and freedom from suffering - the practice of meditation. In these videos, you will find clear, simple instructions on an ancient meditation practice free from religious dogma or spiritual mumbo-jumbo; a practice that has helped generation after generation of ordinary people free themselves from all forms of mental and physical suffering.

In these video you will learn:

What is Meditation
Sitting Meditation
Walking Meditation
Fundamentals of Meditation Practice
Mindful Prostration
Meditation Practice and Daily Life
Total time: approximately 1 hour

        General
Complete name                            : VTS_01_2.VOB
Format                                   : MPEG-PS
File size                                : 1 024 MiB
Duration                                 : 22 min 28 s
Overall bit rate mode                    : Variable
Overall bit rate                         : 6 367 kb/s

Video
ID                                       : 224 (0xE0)
Format                                   : MPEG Video
Format version                           : Version 2
Format profile                           : Main@Main
Format settings, BVOP                    : No
Format settings, Matrix                  : Default
Format settings, GOP                     : N=12
Duration                                 : 22 min 28 s
Bit rate mode                            : Variable
Bit rate                                 : 5 792 kb/s
Maximum bit rate                         : 9 000 kb/s
Width                                    : 720 pixels
Height                                   : 480 pixels
Display aspect ratio                     : 16:9
Frame rate                               : 29.970 (30000/1001) FPS
Standard                                 : NTSC
Color space                              : YUV
Chroma subsampling                       : 4:2:0
Bit depth                                : 8 bits
Scan type                                : Progressive
Compression mode                         : Lossy
Bits/(Pixel*Frame)                       : 0.559
Time code of first frame                 : 00:21:43:22
Time code source                         : Group of pictures header
GOP, Open/Closed                         : Open
Stream size                              : 931 MiB (91%)

Audio
ID                                       : 189 (0xBD)-128 (0x80)
Format                                   : AC-3
Format/Info                              : Audio Coding 3
Muxing mode                              : DVD-Video
Duration                                 : 22 min 28 s
Bit rate mode                            : Constant
Bit rate                                 : 448 kb/s
Channel(s)                               : 2 channels
Channel positions                        : Front: L R
Sampling rate                            : 48.0 kHz
Frame rate                               : 31.250 FPS (1536 SPF)
Bit depth                                : 16 bits
Compression mode                         : Lossy
Delay relative to video                  : -589 ms
Stream size                              : 72.0 MiB (7%)
Service kind                             : Complete Main

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