ROTINA E SEXO
A rotina pode mas não necessariamente precisa ser fatal para o sexo. O conhecimento, o entrosamento e a cumplicidade, adquiridos ao longo dos anos, são capazes de gerar uma boa combinação. Por isso, proporcionar prazer pode ficar mais fácil, e a vergonha de falar sobre o assunto pode ser menor. Mas, e quando o amor aprofunda e o sexo não? É quando surge a acomodação e não se busca novas formas de dar e sentir prazer, um aspecto negativo da rotina. A relação sexual vai perdendo a qualidade do início, falta surpresa, interesse mútuo, carinho, tesão, admiração e criatividade.
Sabe-se que o que mantém uma boa sexualidade é o seu exercício. Mas, são muitos os casais que se perdem na rotina e não alimentam a sexualidade. Assim, a falta de motivação para o sexo é uma queixa bem comum em relações longas de rotina morna. Sexo precisa ser entendido como o complemento da relação e não a causa dela. Se no início bastava um toque, com o passar do tempo é preciso mais para manter a chama acessa.
Porém, vale ressaltar que, embora mais serenas, as relações sexuais podem ser divertidas e prazerosas; entretanto, evitar a monotonia é algo que qualquer parceiro deve buscar. A sexualidade é do casal e, portanto, ambos precisam estar de olho e preocupados com a sua qualidade. Não pense que isso é um dever, mas um direito que todos têm.
Pensando nisso, algumas ideias:
1. Voltar no tempo: É preciso resgatar alguns comportamentos. Exercitem o beijo, a intimidade, os programas a dois. Recordem aquela época: O que faziam? Como se descobriam? Redescubra o que chamava atenção no outro e estimulem-se. Reservem um tempo para o romantismo e pesquise como ter boas relações.
2. Ficar fora:
A ideia é se desconectar do ambiente doméstico. Estresse e excesso de atividades atrapalham o tempo do casal. Tenham um momento reservado só para vocês sem que isso signifique determinar hora ou tempo da relação sexual.
3. Novos cenários ainda que a casa seja a mesma:
Descubra novos lugares além do quarto. Procure por novos estímulos, situações e formas de expressar suas fantasias. Use a criatividade e a imaginação a seu favor, mas varie aos poucos já que surpresas todos os dias perdem a graça. Use com moderação para não tornar um hábito, mesmo porque é inevitável que as repetições ocorram.
4. Escreva algo erótico:
Ler e escrever erotiza a relação. Mesmo que não esteja acompanhado da realidade, a ideia é sexualizar os pensamentos e ampliar a criatividade.
5. Pense em sexo:
O dia tem 24 horas. Então pense, não só faça sexo. Aproveite e também desligue uma das maiores concorrentes na sexualidade do casal: a televisão.
6. Bom de papo:
Casais consumidos pelo tédio perderam a comunicação verbal ou não verbal. Não abordar os problemas que incomodam cada um, leva a uma falta de intimidade e esse distanciamento, por sua vez, à insatisfação sexual. Fora isso, a insatisfação sexual leva a um posterior desinteresse. A falta de intimidade é capaz de criar uma enorme barreira para os dois, devido aos impasses ou bloqueios de se falar sobre certas questões. Assim conversem sobre vocês, até porque o que curtiam antes, pode não funcionar tanto agora. Aprenda a perdoar e resolva os ressentimentos fora da cama.
7. Ouse, desperte os sentidos e libere-se dos preconceitos:
Faça algo inesperado ou mesmo transgressor. Vale uma lingerie bacana ou uma massagem, por exemplo. O limite é dado pelo prazer de cada um. Permita-se buscar o seu, com critério. Liberte sua mente, seu corpo e você.
8. Espante a preguiça:
Por saber que o outro estará em casa amanhã, o sexo é deixado de lado. Assim, espera-se pelo momento ideal: quando estiver depilada, no final de semana, depois do jogo. Pode parecer um paradoxo,mas quanto mais tempo se tem, menos se gasta com o sexo.
9. Divida as tarefas:
O marido ajudando nas tarefas de casa, por exemplo, permitirá que a mulher se sinta menos cansada e tenha mais tempo para o relacionamento.
10. Visite seu médico:
Faça os exames e verifique o funcionamento do seu organismo. Não precisa um corpo escultural, mas bem cuidado. A autoestima é capaz de melhorar o seu desempenho e satisfação mas nada como saber que está tudo bem com a sua saúde para poder aproveitar a sexualidade de uma forma mais tranquila.
Cantinho Satkeys
