* Cantinho Satkeys

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  • j.s.: dgtgtr a todos  4tj97u<z
    07 de Julho de 2025, 13:50
  • FELISCUNHA: Votos de um santo domingo para todo o auditório  4tj97u<z
    06 de Julho de 2025, 11:43
  • j.s.: [link]
    05 de Julho de 2025, 16:31
  • j.s.: dgtgtr a todos  4tj97u<z
    05 de Julho de 2025, 16:31
  • j.s.: h7t45 ao convidado de Honra batatinha pela sua ajuda
    05 de Julho de 2025, 16:30
  • FELISCUNHA: ghyt74  pessoal   4tj97u<z
    04 de Julho de 2025, 11:58
  • JPratas: dgtgtr Pessoal  101041 Vamos Todos Ajudar na Manutenção do Forum, Basta 1 Euro a Cada Um  43e5r6
    03 de Julho de 2025, 19:02
  • cereal killa: Todos os anos e preciso sempre a pedir esmolas e um simples gesto de nem que seja 1€ que fosse dividido por alguns ajudava, uma coisa e certa mesmo continuando isto vai levar volta a como se tem acesso aos tópicos, nunca se quis implementar esta ideia mas quem não contribuir e basta 1 € por ano não terá acesso a sacar nada, vamos ver desenrolar disto mais ate dia 7,finalmente um agradecimento em nome do satkeys a quem já fez a sua doação, obrigada
    03 de Julho de 2025, 15:07
  • m1957: Por favor! Uma pequena ajuda, não deixem que o fórum ecerre. Obrigado!
    03 de Julho de 2025, 01:10
  • j.s.: [link]
    02 de Julho de 2025, 21:09
  • j.s.: h7t45 ao membro anónimo pela sua ajuda  49E09B4F
    02 de Julho de 2025, 21:09
  • j.s.: dgtgtr a todos  4tj97u<z
    01 de Julho de 2025, 17:18
  • FELISCUNHA: Votos de um santo domingo para todo o auditório  4tj97u<z
    29 de Junho de 2025, 11:59
  • m1957: Foi de boa vontade!
    28 de Junho de 2025, 00:39
  • j.s.: passem f.v. por aqui [link]    h7t45
    27 de Junho de 2025, 17:20
  • j.s.: renovamos o nosso pedido para uma pequena ajuda para pagemento  do nosso forum
    27 de Junho de 2025, 17:19
  • j.s.: h7t45 aos convidados de honra Felizcunha e M1957 pela ajuda
    27 de Junho de 2025, 17:15
  • j.s.: dgtgtr a todos  4tj97u<z
    27 de Junho de 2025, 17:13
  • FELISCUNHA: ghyt74  pessoal  4tj97u<z
    27 de Junho de 2025, 11:51
  • JPratas: try65hytr A Todos  classic k7y8j0
    27 de Junho de 2025, 04:35

Autor Tópico: Remarkable Results with Meditation - Think Right, Be Right!  (Lida 264 vezes)

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Offline mitsumi

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MP4 | Video: h264, 1280x720 | Audio: AAC, 44.1 KHz, 2 Ch
Genre: eLearning | Language: English + .srt | Duration: 31 lectures (1h 48m) | Size: 2.2 GB
Simple meditation techniques, just 5 - 15 minutes a day! Start to meditate today to reduce stress and anxiety.

What you'll learn:
Simple, effective meditiation techniques
Strengthen your mind and will power
Reduce stress and anxiety
How to prepare for meditation
Help to stay focused
Enjoy and benefit from guided meditation
Breathing techniques
One-pointedness
A highly beneficial daily meditation habit
Learn how meditation works and effects your brain
A basic history and introduction to the science of meditation

Requirements
No prior knowledge and experience of meditation is required
The ability to set aside a short period of time each day

Description
Meditation has become incredibly popular in recent years. With many successful people and personalities now swearing by it. There's a good reason - it's hugely beneficial. Yes, it works.

However hectic your life, however busy you are - allow yourself a short period of time to develop this daily habit.

Over the last 25 years, meditation has had an incredible effect on my life and I'll show how you can start your own meditation journey. A journey, one that will have a profound effect. Transforming you, changing you. Creating clarity and focus.

There's a wonderful thing that happens in the mind when we meditate. There's a peace, a contentment, a balance that occurs. I'm going to teach you one-pointed meditation, where whenever your mind wanders, you gently bring it back. A very quick, effective way of learning to meditate.

Meditation has been around for thousands and thousands of years and there is a simple reason... it works.

Who this course is for
Perfect for those with little knowledge and experience of meditation
Those who are keen to strengthen or repair negative thoughts within the mind
People who are keen to use meditation to improve productivity at work or home

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