* Cantinho Satkeys

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  • j.s.: dgtgtr a todos  4tj97u<z
    07 de Julho de 2025, 13:50
  • FELISCUNHA: Votos de um santo domingo para todo o auditório  4tj97u<z
    06 de Julho de 2025, 11:43
  • j.s.: [link]
    05 de Julho de 2025, 16:31
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    05 de Julho de 2025, 16:31
  • j.s.: h7t45 ao convidado de Honra batatinha pela sua ajuda
    05 de Julho de 2025, 16:30
  • FELISCUNHA: ghyt74  pessoal   4tj97u<z
    04 de Julho de 2025, 11:58
  • JPratas: dgtgtr Pessoal  101041 Vamos Todos Ajudar na Manutenção do Forum, Basta 1 Euro a Cada Um  43e5r6
    03 de Julho de 2025, 19:02
  • cereal killa: Todos os anos e preciso sempre a pedir esmolas e um simples gesto de nem que seja 1€ que fosse dividido por alguns ajudava, uma coisa e certa mesmo continuando isto vai levar volta a como se tem acesso aos tópicos, nunca se quis implementar esta ideia mas quem não contribuir e basta 1 € por ano não terá acesso a sacar nada, vamos ver desenrolar disto mais ate dia 7,finalmente um agradecimento em nome do satkeys a quem já fez a sua doação, obrigada
    03 de Julho de 2025, 15:07
  • m1957: Por favor! Uma pequena ajuda, não deixem que o fórum ecerre. Obrigado!
    03 de Julho de 2025, 01:10
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  • j.s.: h7t45 ao membro anónimo pela sua ajuda  49E09B4F
    02 de Julho de 2025, 21:09
  • j.s.: dgtgtr a todos  4tj97u<z
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  • j.s.: renovamos o nosso pedido para uma pequena ajuda para pagemento  do nosso forum
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Autor Tópico: Beginner's Guide To Meditation! Discover Your Innermost Self  (Lida 121 vezes)

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Offline mitsumi

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Beginner's Guide To Meditation! Discover Your Innermost Self
« em: 22 de Agosto de 2020, 10:36 »

Beginner's Guide To Meditation! Discover Your Innermost Self
Video: .mp4 (1280x720, 30 fps(r)) | Audio: aac, 44100 Hz, 2ch | Size: 492 MB
Genre: eLearning Video | Duration: 10 lectures (46 mins) | Language: English
 Meditation is a huge part of a healthy lifestyle. It has become a very popular subject, and for good reason you learn it

What you'll learn

    The Benefits of Meditation
    Mindfulness Meditation and How It Can Work For You
    The Benefits of Loving Kindness Meditation
    Active Meditation with Kundalini Yoga
    The Benefits of Transcendental Meditation
    The Practice of Zen Meditation
    Tips and Tricks for the Meditation Beginners

Requirements

    This course has no prerequisite

Description

Everybody is feeling the pressure to succeed and do great in their lives, but the work involved in becoming successful can be enough to make anyone exhausted.

We put so much energy into trying to create our best lives that, ironically, we can easily lose sight of the most important part of that; ourselves!

By taking the time to learn about meditation and allowing it to be a part of our lives, we can begin to channel our thoughts into more productive patterns and give ourselves the recharge that we need when it seems like life has gotten to be a little bit too much.

Topics covered:

    The History of Meditation

    The Benefits of Meditation

    Mindfulness Meditation and How It Can Work For You

    The Benefits of Loving Kindness Meditation

    Active Meditation with Kundalini Yoga

    The Benefits of Transcendental Meditation

    The Practice of Zen Meditation

    Tips and Tricks for the Meditation Beginners

Who this course is for:

    Anyone who wants a positive personal life transformation

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