Laranja
Citrus sinensis
Informações:
É uma das fruas mais apreciadas da raça humana. Existem dezenas de espécies de laranja, sendo que as brasileiras ocupam um lugar de destaque no mercado mundial. É excelente para ser saboreada ao natural e para fazer sucos. É muito boa também em saladas de frutas.
Uso Medicional:
É laxante, depurativa do sangue, calmante. Boa para neurastenias, histerismo, asma, febre, gripe, resfriado, nevralgia, dor de cabeça, pneumonia, cólera, escorbuto.
Composição Química 100grs:
Calorias
64
Água 84,8 g
Carboidratos 13,1 g
Proteínas 0,6 g
Gorduras 1,0 g
Sais Minerais 0,43 g
Vitamina A 195 UI
Vitamina B1 135,0 mcg
Vitamina B2 150,0 mcg
Vitamina B5 0,27 mg
Vitamina C 47,5 mg
Fósforo 21,0 mg
Ferro 0,2 mg
Cálcio 45,0 mg
Potássio 36,0 mg
Sódio 13,0 mg
Magnésio 8,0 mg
Silício 0,44 mg
Enxofre 11,0 mg
Cloro 2,0 mg