Satkeys
SALA LAZER & CULTURA => Dr. Satkeys => Vida Saudavel - Prevenção & Informação Uteis => Tópico iniciado por: cereal killa em 28 de Novembro de 2012, 20:25
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A mulher aos 30 anos está no auge da sua maturidade sexual tendo mais desejo e em geral atinge o clímax com mais facilidade, mas é uma fase em que se deve:
- Começar a fazer check-ups de saúde regularmente;
- Reavaliar os hábitos alimentares e corrija os erros;
- Fazer exercício regulares e mantenha o peso regular para prevenir ou retardar o aparecimento da flacidez;
- Iniciar tratamentos anti-rugars especialmente na região ao redor dos olhos, boca e pescoço, mesmo antes das rugas aparecerem;
- Tomar sol (basta a luz) em todo o corpo é importante para os ossos, porque é por volta desta idade que a mulher começa a perder tecido ósseo.
O metabolismo começa a ficar preguiçoso e as células se renovam mais lentamente. É nesta fase da prevenção porque as primeiras rugas começam a aparecer e a gordura acumula-se com maior facilidade na região abdominal.